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Cómo cepillarse los dientes

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Aunque todo el mundo piensa que se cepilla los dientes correctamente, realmente muy pocos lo hacen bien, en algunos casos, un cepillado incorrecto puede llevar a perjudicar nuestra boca.


Instrucciones Editar

  1. Cepilla la parte externa, deberás hacerlo de arriba hacia abajo, de encía a encía.
  2. Cepilla la parte interna, con un movimiento de muñeca conseguirás hacer un barrido desde la encía hasta el borde.
  3. La parte superior de los dientes deberás cepillarla haciendo círculos

'Advertencia': Nunca cepilles la parte externa con un movimiento de barrido en horizontal, o podrás causar daños en la superficie de los dientes.

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Boca humana

Consejos Editar

  • El cepillo debes tomarlo igual que un lapicero, esta postura te permitirá trabajar mejor
  • Deberás cepillarte minimo 3 veces al día y con una duración aproximada de 5 minutos.
  • Es recomendable utilizar una pastacon fluor y que tenga un sabor que te agrade.
  • Divide la boca en sectores, cepilla primero la parte superior derecha, luego la inferior y haz lo propio con la parte izquierda, es una buena forma de no saltarte ninguna pieza dental.
  • Combina el lavado con un enjuague bucal y con hilo dental

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